PRIMELE 10 MINUTE LA JOB

Posted: 24/02/2015 in Diverse
Etichete:, , ,

how to spend

Ce faci in primele 10 minute de cand ai ajuns la job?

Unii ar spune ca se duc inca adormiti dupa cafea, altii deja si-au baut cafeaua (cu sau fara tigara aferenta) si trec la nivelul 2 : socializarea (a se citi „barfa”) de dimineata, iar altii au depasit primele 2 stadii si au ajuns deja la partea cea mai neplacuta a diminetii : verificarea email-ului.

Ei si la aceasta etapa intervine specialistul in strategii psihologice, Dr.Ron Friedman, care ne recomanda sa stopam din start aceasta tentatie si sa nu verificam emailul de la primele minute cand am ajuns la birou. Si asta din cauza faptului ca, de cele mai multe ori, ne enervam instant, iar mintea se pozitioneaza in stare reactiva, adica exact ceea ce ar trebui sa evitam pe cat posibil.

In locul acestei actiuni “nocive”, am putea insa sa folosim alte strategii, mai eficiente pentru utilizarea mintii “proaspete” („de acasa”), ca de exemplu:

  1. planificarea activitatii ;

  2. impartirea activitatii zilnice in sarcini mici, concrete, cu fixarea unui timp de finalizare;

  3. prioritizarea sarcinilor

Exemplele pentru fiecare punct de mai sus le puteti identifica in videoclipul de mai jos, daca sunteti interesati de mai multe detalii :

 

Daca ti-a placut articolul sau informatiile ti s-au parut utile, nu uita te rog sa dai like si, daca vrei, sa il distribui prietenilor tai sau sa lasi un comentariu cu parerea ta!

Anunțuri
Comentarii
  1. calinakimu spune:

    Cand job-ul prestat este in armonie cu aptitudinile tale, cu potentialitatile tale…nu este nevoie de nici o strategie. Cand insa muncesti de nevoie, pentru bani, pozitie sociala, notorietate, prestand munci oportune, aflat in competitie cu altii ce-si propun acelasu lucru…job-ul devine un calvar, un stress continu, o modalitate de a aliena…de a claca. Pentru a amana acest deznodamant sunt inventate strategii de adormire, de anesteziere…Aici putem introduce si rugaciunile, incantatile, ritualurile cu tamaie sau smirna, lumanarile… ?! Suntem…varza.

    Apreciat de 1 persoană

    • concediere spune:

      :))) ..si cum foarte putini sunt cei privilegiati care chiar fac ceea ce le place, cand „munca” (notiune folosita curent mai mult in sens peiorativ) nu este munca, de fapt, ci recreere, pasiune, hobby..concluzia e evidenta 🙂

      Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s